Pound® Rockout Workout mit "Ripsticks"
Mittwoch, 24. September 2025 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | GF 35A |
| Dozentin |
Kerstin Schieler
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| erster Termin | Mittwoch, 24.09.2025 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 22.10.2025 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 29,50 EUR |
| Ort |
VHS/Bücherei Nebringen
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Kursort
Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm, das Cardio-, Kraft- und Konditionstraining mit Bewegungen aus dem Yoga und Pilates-Bereich vereint. POUND® ist für alle Fitnesslevels geeignet und lässt sich leicht anpassen. Es ist die perfekte Gelegenheit loszulassen, auszurasten, abzurocken und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit zu tun!
Frauen und Männer aller Altersgruppen fühlen sich unabhängig von ihrem Trainingszustand von dem alternativen Konzept und der einladenden Philosophie von POUND® angesprochen.
Bitte mitbringen: ISO-Matte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 24.09.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Mi., 01.10.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Mi., 08.10.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Mi., 15.10.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 5. | Mi., 22.10.2025 | 17:00–18:00 Uhr |