Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Dienstag, 24. September 2024 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | GF 30 |
| Dozentin |
Stefka Laleva-Sterzel
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| erster Termin | Dienstag, 24.09.2024 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.02.2025 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 131,00 EUR |
| Ort |
Aspenhalle Öschelbronn
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Kursort
Yoga ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Yogahaltungen dehnen und kräftigen die gesamte Muskulatur - die Beweglichkeit wird verbessert. Die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit für den eigenen Körper entwickeln sich. Atem- und Stilleübungen, Meditation und Entspannung ergänzen das Übungsprogramm. Der Kurs ist für Neu- und Quereinsteiger gleichermaßen geeignet!
Bitte mitbringen: Wolldecken und/oder ISO-Matte, bequeme Kleidung, stabiles Sitzkissen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 24.09.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Di., 01.10.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Di., 08.10.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Di., 15.10.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Di., 22.10.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Di., 12.11.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 7. | Di., 19.11.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 8. | Di., 26.11.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 9. | Di., 03.12.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 10. | Di., 10.12.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 11. | Di., 17.12.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 12. | Di., 07.01.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 13. | Di., 14.01.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 14. | Di., 21.01.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 15. | Di., 28.01.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 16. | Di., 04.02.2025 | 09:30–11:00 Uhr |