Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Dienstag, 23. September 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | GF 25 |
| Dozentin |
Stefka Laleva-Sterzel
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| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.01.2026 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 150,00 EUR |
| Ort |
Aspenhalle Öschelbronn
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Kursort
Yoga ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Yogahaltungen dehnen und kräftigen die gesamte Muskulatur - die Beweglichkeit wird verbessert. Die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit für den eigenen Körper entwickeln sich. Atem- und Stilleübungen, Meditation und Entspannung ergänzen das Übungsprogramm. Der Kurs ist für Neu- und Quereinsteiger gleichermaßen geeignet! Bitte mitbringen: Wolldecken und/oder ISO-Matte, bequeme Kleidung, stabiles Sitzkissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Di., 04.11.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 7. | Di., 11.11.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 8. | Di., 18.11.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 9. | Di., 25.11.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 10. | Di., 02.12.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 11. | Di., 09.12.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 12. | Di., 16.12.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 13. | Di., 13.01.2026 | 09:30–11:00 Uhr |
| 14. | Di., 20.01.2026 | 09:30–11:00 Uhr |
| 15. | Di., 27.01.2026 | 09:30–11:00 Uhr |