Mollig und Mobil Haltungs-, Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Freitag, 21. Februar 2025 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | GF 38 |
| Dozentin |
Angelika Flöter
|
| erster Termin | Freitag, 21.02.2025 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 23.05.2025 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 51,00 EUR |
| Ort |
GS Nebringen
|
Kursort
Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern können, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen, sowie Ihren Stoffwechsel in Bewegung bringen. Gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung der Muskulatur, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung sorgen für ein gutes Körpergefühl und allgemeine Fitness.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ISO-Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 21.02.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Fr., 28.02.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Fr., 14.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Fr., 21.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 5. | Fr., 28.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 6. | Fr., 04.04.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 7. | Fr., 11.04.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 8. | Fr., 09.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 9. | Fr., 16.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 10. | Fr., 23.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr |