Kursnummer | GF 30 |
Dozentin |
Stefka Laleva-Sterzel
|
erster Termin | Dienstag, 24.09.2024 09:30–11:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 04.02.2025 09:30–11:00 Uhr |
Gebühr | 131,00 EUR |
Ort |
Aspenhalle Öschelbronn
|
Yoga ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Yogahaltungen dehnen und kräftigen die gesamte Muskulatur - die Beweglichkeit wird verbessert. Die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit für den eigenen Körper entwickeln sich. Atem- und Stilleübungen, Meditation und Entspannung ergänzen das Übungsprogramm. Der Kurs ist für Neu- und Quereinsteiger gleichermaßen geeignet!
Bitte mitbringen: Wolldecken und/oder ISO-Matte, bequeme Kleidung, stabiles Sitzkissen.
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Di., 24.09.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
2. | Di., 01.10.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
3. | Di., 08.10.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
4. | Di., 15.10.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
5. | Di., 22.10.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
6. | Di., 12.11.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
7. | Di., 19.11.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
8. | Di., 26.11.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
9. | Di., 03.12.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
10. | Di., 10.12.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
11. | Di., 17.12.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
12. | Di., 07.01.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
13. | Di., 14.01.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
14. | Di., 21.01.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
15. | Di., 28.01.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
16. | Di., 04.02.2025 | 09:30–11:00 Uhr |