Bauch - Beine - Po Step + Gymnastik für die Tiefenmuskulatur
Freitag, 11. Oktober 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | GF 34 |
| Dozentin |
Übungsleiterin Susanna Lehrer
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| erster Termin | Freitag, 11.10.2024 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 14.02.2025 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 75,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhalle Tailfingen
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Kursort
Zu rhythmischer Musik regen wir die Fettverbrennung an, in dem wir durch einfache, gelenkschonende Schrittkombinationen das Herz-Kreislauf-System so richtig in Schwung bringen. Anschließend straffen effektive Übungen das Bindegewebe und stärken Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur. Verschiedene Kleingeräte sorgen für ein abwechslungsreiches Programm.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ISO-Matte.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 11.10.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Fr., 18.10.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Fr., 08.11.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Fr., 15.11.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Fr., 22.11.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Fr., 29.11.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Fr., 06.12.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Fr., 13.12.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Fr., 20.12.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Fr., 10.01.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 11. | Fr., 17.01.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 12. | Fr., 24.01.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 13. | Fr., 31.01.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 14. | Fr., 07.02.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 15. | Fr., 14.02.2025 | 09:00–10:00 Uhr |