BeWEGt Sein! "Tanz für meine Gelassenheit"
Samstag, 18. März 2023 09:00–12:00 Uhr
| Kursnummer | GF 08 |
| Dozentin |
Bettina Zimmermann
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| Datum | Samstag, 18.03.2023 09:00–12:00 Uhr |
| Gebühr | 20,00 EUR |
| Ort |
GS Nebringen
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Kursort
Dieser Tanz-Workshop bietet den äußeren Raum für neue innere Erlebnis-Räume mit spannenden und spielerischen Erfahrungen mit sich selbst und anderen. Die Anregungen der Kursleiterin inspirieren die Teilnehmer*innen dabei, ihr momentanes Gefühl in der Bewegung oder Entspannung wahrzunehmen und auszudrücken. Dies fördert insbesondere die persönliche Entwicklung durch die Entdeckung neuer Kraftquellen, und die Stressbewältigung durch die Erfahrung von innerer Ruhe und Entspannung anhand von Bewegungsmeditationen.
Wenn ich atemlos und meist unter Zeitdruck durch mein Leben rase, bietet dieser Workshop Gelegenheit, mich mit meinem Zeitgefühl und meiner Atemkraft zu beschäftigen – für mehr gefühlte Gelassenheit. Die persönliche Entwicklung wird durch die Entdeckung neuer Kraftquellen gefördert, und die Stressbewältigung anhand von Bewegungsmeditationen.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, rutschfeste Socken oder Schlappen, Decke oder großes Handtuch, Getränk und Pausensnack
