Ausgleichsgymnastik

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Dienstag, 18. Februar 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer GF 34
Dozentin Bergit Müller-Höfer
erster Termin Dienstag, 18.02.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.07.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 62,00 EUR
Ort

GS Nebringen
Breitestraße 10
71126 Gäufelden-Nebringen
Gymnastikhalle

Kursort

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Viele Beschwerden werden durch Bewegungsmangel oder einseitige Belastung am Arbeitsplatz und im Haushalt verursacht. Im Rahmen der Ausgleichsgymnastik werden Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Ausdauer durchgeführt. Um das Ganze abwechslungsreich zu gestalten, werden verschiedene Geräte benützt (Theraband, Ball, Seil, Stab etc.) sowie passende Musik eingesetzt. Ziel ist außerdem, durch die funktionelle Gymnastik kleine Defizite, wie z.B. Verspannungen oder Rückenbeschwerden auszugleichen und nach Möglichkeit zu beheben. Zum Schluss lässt eine erholsame Entspannung Sie alle Anstrengung vergessen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ISO-Matte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 18.02.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 03.03.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Di., 10.03.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Di., 16.06.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Di., 23.06.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 30.06.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 07.07.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Di., 14.07.2020 19:00–20:00 Uhr

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