Ausgleichsgymnastik für Frauen

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Mittwoch, 19. Februar 2020 um 19:45 Uhr

Kursnummer GF 37
Dozentin Gerda Fährmann
erster Termin Mittwoch, 19.02.2020 19:45–20:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 11.03.2020 19:45–20:45 Uhr
Gebühr 12,00 EUR
Ort

GS Nebringen
Breitestraße 10
71126 Gäufelden-Nebringen
Gymnastikhalle

Kursort

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Die Ausgleichsgymnastik richtet sich an alle, die ihren Kreislauf in Schwung bringen, ihre Muskulatur lockern, dehnen und kräftigen und etwas für ihre allgemeine Beweglichkeit sowie eine gute Körperhaltung tun wollen. Das ganzheitliche Training wirkt einseitigen Belastungen des Alltags entgegen und hilft Verspannungen zu vermeiden. Sie lernen einfache, auch zu Hause wiederholbare Bewegungsformen. Der Kurs ist besonders geeignet für Menschen jenseits der Lebensmitte oder jüngere Teilnehmerinnen, die sich nicht zu stark belasten wollen.
Bitte mitbringen: Kleines Kissen, ISO-Matte, Handtuch.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.02.2020 19:45–20:45 Uhr
2. Mi., 04.03.2020 19:45–20:45 Uhr
3. Mi., 11.03.2020 19:45–20:45 Uhr

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