Grundlagen Meditation und Achtsamkeit Workshop
Dienstag, 04. November 2025 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | GF 24 |
| Dozent |
Michael Schmidt
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| erster Termin | Dienstag, 04.11.2025 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 25.11.2025 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 48,00 EUR |
| Ort |
GS Nebringen
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Kursort
Du möchtest dir mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge schenken und mal raus aus dem
Hamsterrad an täglichen Aufgaben und To-Do’s oder dich von dem endlosen Strom an
Gedanken befreien? Meditation und Yoga sind hier eine wundervolle und schöne Praxis zur Unterstützung dieser Vorhaben.
Du lernst 4 Grundstile der Meditation kennen und erlebst eine kurze Yogaeinheit passend zum Thema/Inhalt der Mediation.
Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Bitte Yogamatte/Unterlage mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 04.11.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Di., 11.11.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Di., 18.11.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Di., 25.11.2025 | 20:00–21:30 Uhr |